APUNTES

1. Reflexiona dos ejemplos y circunstancias de tu vida diaria que reflexionan en tu salud.
- Tabaco
- Ordenadores (pantallas en general)
- Contaminación: acústica y ambiental
- Posturas incorrectas
- Falta de sueño

2. El Joan trabaja al aeropuerto de Barcelona, se encarga del mantenimiento de las pistas de aterrizaje y despegue, soporta mucho ruido.

Factores de risco:
- Perdida de oído
- Envejecimiento de la piel
- Rutina -> Burnout
- Dolor de cabeza -> Migraña

3. Llúcia trabaja en rescate marítimo; fuera de su jornada laboral, auxilia y salva dos niños de un incendio. Sufre quemaduras graves. Este es un accidente laboral? (ATE)
- No, esta fuera del horario laboral. Ha actuado como un ciudadano.

4.

LOS RESTOS DE MIGUEL DE CERVANTES

El hallazgo de los restos mezclados en el suelo de la cripta trinitaria se produjo el pasado 23 de febrero, 10 meses después de que comenzase la investigación.
No está garantizado al cien por cien que los restos hallados sean de Miguel de Cervantes Saavedra porque falta la prueba de ADN, pero “es posible” que “algunos fragmentos” de huesos hallados en la iglesia de las Trinitarias, de Madrid, sean del autor de El ingenioso hidalgo don Quijote de La Mancha. Esa es la conclusión a la que ha llegado Francisco Etxeberria, forense y director del equipo de 36 expertos, “a la vista de toda la información generada en el caso del carácter histórico, arqueológico y antropológico”.

ORIENTACIÓN PROFESIONAL

TÉCNICAS DE ESTUDIO DE PREVENCIONES LABORALES

En este esquema se muestra las medidas o técnicas preventivas i los daños sobre los cuales se basan.

ERGONOMÍA

La ergonomía es el conjunto de conocimientos científicos y la mente de una persona en relación a la maquinaria o herramientas que utiliza, y que estos últimos se adapten a la condición humana.

5 objetos ergonómicos:

- Un balde más práctico

Un rediseño del humilde cubo o balde al que se ha mejorado la ergonomía simplemente añadiendo dos agarres en el lugar adecuado.

- El cierre de cremallera

Under Armour hizo algo tan simple como cambiar el engorroso extremo por un sistema magnético. Lo mismo, pero mucho más fácil.

- El corcho de rosca

Un corcho un poco más denso y una rosca en el cristal hacen que ya no haga falta ser Hulk para abrir una botella.

- Marcadores transparentes

Poder subrayar un texto sin perder de vista lo que viene a continuación para saber cuando parar.

- La cuchara de helado con dientes

un borde serrado y un interior irregular que hace más sencillo desprender el postre sin tener que recurrir al mítico dedazo.

RIESGOS LABORALES

RIESGO LABORAL

 Es la posibilidad que un trabajador sufriera un determinado daño derivado del trabajo

ENFERMEDADES DERIVADAS DEL TRABAJO

- Fatiga laboral
- Insatisfacción laboral
- Estrés
- Mobbing laboral
- Síndrome de burnout
- Envejecimiento prematuro

LEGISLACIONES

LEGISLACIÓN EN MATÈRIA DE PREVENCIÓN DE RIESGOS LABORALES

- Constitución española (articulo 40.2) 1978
- Estatuto de los Trabajadores (articulo 19)
- Lei 31/1995 de Prevención de Riesgos Laborales (LPRL)
- Reglamento de los Servicios de Prevención (RD 30/1997)

LA LPRL SE APLICA

-Trabajadores por cuenta agena (trabajar para otro)
- Personal civil de las administraciones públicas
- Trabajadores autónomos
- Sociedades cooperativas, con socios con una actividad que consiste en la prestación de su trabajo personal

LA LPRL NO SE APLICA

-Policia, seguridad y servicio de vigiláncia duanera
-Protección civil y peritaje forense en los casos de grabe riesgo, catástrofe y calamidades públicas
- Fuerzas armadas y actividades militares de la Guárdia Civil
- Trabajadores al servicio del hogar familiar

SÍNDROME DEL BURNOUT

QUE ÉS?

El burnout es considerado en la actualidad como uno de los daños laborales de carácter psicosocial más importantes. El bumout es un proceso que surge como consecuencia del estrés laboral crónico en el cual se combinan variables de carácter individual, social y organizacional. Se trata por tanto de un síndrome con connotaciones afectivas negativas que afecta a los trabajadores en distintos niveles (personal, social y laboral).

COMO PREVENIRLO?

Para ello, es importante adoptar un estilo asertivo ante nuestros compañeros y superiores con el fin de que las relaciones laborales y el trabajo en sí no se vea deteriorado por los malos entendidos. También es importante no comprometernos a hacer cosas sobre las que realmente no nos sentimos capacitados o bien no consideramos que sea nuestro trabajo hacerlo. En lo que respecta a las expectativas e ideales estas no deben suprimirse, pero debemos saber ajustarlos. Es bueno que tengamos una meta a la que queramos llegar, un ideal de trabajo, pero también es importante plantearse si lo que tenemos no está mal.

ESTRÉS

EN QUE CONSISTE EL ESTRÉS?

El estrés es un fenómeno fisiológico normal, es la respuesta que emite nuestro organismo ante una situación que identifica como amenazante.

QUÉ SUELEN SER LOS SÍNTOMAS DEL TRABAJADOR QUE SUFRE?

- Opresión en el pecho.

- Hormigueo o mariposas en el estómago.

- Sudor en las palmas de las manos.

- Palpitaciones.

- Dificultad para tragar o para respirar.

- Sequedad en la boca.

- Temblor corporal.

- Manos y pies fríos.

- Tensión muscular.

- Falta o aumento de apetito,

- Diarrea o estreñimiento.

- Fatiga.

- Etc.